Les cours ont lieu le jeudi soir du 18h00 à 19h30 à Lausanne au Cabinet de la Tour (rue de la Tour 41, plan d’accès ci-dessous).

Cet automne 2025 je vous propose deux cours de six modules chacun :

• « Apaiser l’esprit » : un cours qui explore les fondamentaux de la méditation de pleine conscience. Ou comment apprendre à faire de son esprit son meilleur ami plutôt que son pire ennemi !
• « Agir avec sagesse » : un cours pour renforcer les liens entre la méditation et les façons de l’appliquer dans la vie quotidienne. Ou comment faire tomber les murs de la salle de pratique !

Téléchargez ici le flyer de présentation des cours de septembre à décembre 2025.

Inscriptions : envoyez-moi un message via le formulaire de contact ou par e-mail.