Agir avec sagesse | Cours suivi de méditation
Agir avec sagesse
du 6 novembre au 11 décembre, le jeudi de 18h à 19h30
La méditation n’est pas seulement une activité d’introspection personnelle, passive et tranquille. Les fruits qu’on en récolte peuvent être mis au service d’un monde plus juste, de relations apaisées ou d’un travail moins vide de sens.
Quelles sont les implications de la méditation dans ma vie de tous les jours ? Comment apprendre à en faire perdurer les effets une fois l’exercice terminé ? En quoi méditer peut m’aider à y voir clair face à mes choix et à traverser les défis de la vie plus sereinement ?
Dans ce cous composé de six modules, nous explorerons ces questions de manière très pratique au travers d’échanges autour de nos expériences du quotidien, de méditations guidées et d’exercices pratiques faciles à intégrer dans vos journées.
Pour suivre ce cours il est bénéfique – mais pas indispensable – d’avoir déjà une expérience de la méditation. Ce cours est conçu comme un tout. Le suivre dans son intégralité permet d’en tirer un maximum de bénéfice et d’assurer la cohésion du groupe.
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Cours de six sessions, le jeudi soir
du 6 novembre au 11 décembre 2025
au cabinet de la Tour, rue de la Tour 41, 1003 Lausanne
Prix : 240.- CHF pour l’ensemble du cycle